Dia do Desafio

QUERIDOS ALUNOS E RESPONSÁVEIS !

EM CASA !!!

        Dia do Desafio-2020, que incentiva a prática esportiva, é online em 27/05 https://www.esportividade.com.br/dia-do-desafio-2020-que-incentiva-a-pratica-esportiva-e-online-em-27-05/#.Xs3mLaiIvNQ.whatsapp

      A ideia é que no dia 27 de maio tenhamos muitas cidades, instituições e pessoas compartilhando em suas redes sociais desafios, vídeos com práticas de atividade física, bate-papos, relatos de experiências e boas práticas relacionadas a importância da prática de esportes e atividade física.

    O exercício físico pode prevenir:

• Osteoporose
• Diabetes
• Hipertensão
• Enfarte

O exercício físico melhora:

• Capacidade de se cuidar
• Auto-estima
• Capacidade funcional
• Postura
• Imunidade ás infecções
• Padrões do sono
• Recuperação de doença e cirurgias
• Desempenho fisiológico

O exercício Físico reduz:

• Dor
• Obesidade
• Fadiga
• Incontinência
• Necessidade de alguns medicamentos
• solidão

A falta de exercício pode contribuir para:

• Problemas cardíacos
• Asma
• Múltiplas incapacidades
• Angina de peito

EQUIPE E.E LOUREIRO JUNIOR